커큐민 고르는법1 커큐민 효능과 제대로 섭취하는 방법 올해부터 매일 아침 일어나면 관절이 뻣뻣하고 몸이 무거웠어요. 나이 탓인가 싶었는데 친구가 커큐민을 추천해 줬죠. 믿져야 본전으로 챙겨 먹었는데요. 한 달 복용 후 확실히 몸이 가벼워진 걸 느꼈습니다. 커큐민이 뭐길래 이런 변화가 생긴 걸까요? 인도 요리 카레의 노란 색소로 알려진 커큐민은 단순한 향신료가 아닌 수천 년 동안 약재로 사용된 강력한 항산화 성분입니다. 오늘은 이 황금빛 성분의 놀라운 효능과 제대로 섭취하는 방법을 알려드릴게요.🔍 커큐민이란? 강황의 황금 성분 커큐민은 강황(울금)의 뿌리에서 추출한 노란색 폴리페놀 성분입니다. 강황은 인도와 동남아시아에서 수천 년 동안 약재와 향신료로 사용되어 왔으며 특히 인도 전통의학에서 중요한 위치를 차지했습니다. 커큐민은 강황의 선명한 노란색 색소 성.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
